Sport frei, sei dabei!
Herzlich Willkommen
bei Fit mit Kaufmann!

Schön, dass Du hier bist und Dich rund um das Thema Fitness, Wandern, Outdooraktivitäten informieren willst.

Dich erwarten hier auf meiner Seite jede Menge Infos zu unseren Sportkursen, Online-Trainingspläne, Videos, Ernährungstipps und Kochkurse mit dem Thermomixx. Bald findet Ihr auch eine Online-Akademie mit Trainingsplänen für 12 Monate mit Login-Bereich.
Außerdem habe ich Euch eine Auswahl an Wanderrouten in Sachsen/Mittelsachsen zusammengestellt, die Ihr gerne abwandern könnt.

In meinem Blog findet Ihr Gedanken und Motivationen rund um das Thema Sport, Training, gesunde Ernährung und ich teile mit Euch meine Ideen, Probleme und Lösungen zum Thema „Sportlicher Alltag als Eltern im Berufsleben“.

Sehr gerne könnt Ihr die Outdoor-Shops von Globetrotter und Jack Wolfskin hier auf meiner Seite besuchen. In meinem Blog veröffentliche ich regelmäßig Produktempfehlungen für Euch, die Ihr in dem Shop findet.

Im Shop von LR Health & Beauty findet wertvolle Nahrungsergänzungen und tolle Pflegeprodukte. Ich berate Euch dazu gern.

Viel Spaß auf meiner Homepage. Katja Kaufmann

News

Neues Stubentraining
Training für Bauch und Rücken

Make the Forest clean again

Ich habe ein paar private Ziele und für eins brauche ich Eure Hilfe.
In den letzten Monaten haben wir viel Zeit im Wald verbracht und wir haben nicht nur die schönen Seiten gesehen. Der Wald wird zusehends als Mülleimer benutzt.

Ich möchte in 2021 mindestens einmal im Monat mindestens einen Sack Müll aus den Wäldern holen in Hainichen und Umgebung.

Für den Müllsack auf dem Bild haben wir keine 5 Minuten gebraucht, um ihn mit Plastemüll, leeren Glasflaschen, Windeln und allen möglichen Dreck zu füllen...so eine Sauerei! Unglaublich!

Ich werde jede Müllaktion hier posten und auf facebook und Euch nominieren, um auch loszuziehen und mitzumachen.

Unser Bauhof mit Sandro Weiß unterstützt die Müllsammelrunden bereits von einigen anderen Bürgern in Hainichen.

Ihr müsst die gesammelten Müllsäcke an zugänglichen Sammelpunkten, Hundetoiletten oder am Bauhof direkt abstellen. Wenn Ihr im Wald abstellt, muss der Sammelpunkt mit Multicar erreichbar sein.

Informiert den Bauhof per Email, damit der Müll abgeholt wird:

bauhof@hainichen.de

 

Macht alle mit!!! Schießt ein Foto für Facebook und verlinkt mich oder schickt mir das Foto per WhatsApp 0179-4519937

Wir sammeln jede einzelne Aktion von Euch dazu und werden am Jahresende ausführlich dazu berichten und sicher gibts dazu auch im Gellertstadtboten einen Abschlussbericht!

Eine „Mülltag“ im Frühjahr werden wir ebenfalls planen und Euch einladen, dabei zu sein.

Ich freue mich auf Eure Unterstützung. Macht mit! Nominiert danach mit und helft mit. DANKE

Katja Kaufmann
reisebuerotussi

Neues Video auf youtube online!

Weihnachtsgrüße

Ich wünsche Euch allen frohe Weihnachten und ganz viel Gesundheit und zudem: ein richtig gutes neuen Jahr mit viel Sport, mit Menschen und Partys, mit Familienfeiern und Urlaubsreisen, mit sicheren Jobs und mit Zuversicht.

Eure Katja

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Wie trainieren wir zur Zeit