Sport frei, sei dabei!
Herzlich Willkommen
bei Fit mit Kaufmann!
Bewegung wird in unserem Alltag immer wichtiger. Sitzende Tätigkeiten, Streß aber auch das leckere Essen kann zur Belastung werden.
Jeder kann für sich etwas tun, um gesund und fit durch den Alltag zu gehen. Dein Körper ist Dein zu Hause und man sollte sich in seinem zu Hause wohlfühlen. Wußtest Du, dass Dein Körper aus ca. 650 Muskeln besteht und aus 206 Knochen? Bewege diese, denn dazu sind sie geschaffen! Ich biete Dir ein ausgewogenes Trainingsprogramm an mit Bewegung, viel Spaß am Sport, neuen Freunden, Anregungen zur Ernährungsumstellung und zur gesunden Lebensweise mit dem Sport als Begleiter in Deinem neuen Leben! Sport frei-sei dabei!
News
Sportangebot für Mama oder/und Papa in Elternzeit
Montag 09:30 Uhr
„Bootcamp light“ im Park mit Kinderwagen oder Trage(tuch), Treffpunkt Kirchplatz in Frankenberg
Fitness Training in der Hebi Praxis Frankenberg Kirchgasse 8
Fitness Training in der Hebi Praxis Wolf in Hainichen, Friedhofstraße 8
Nordic Walking für Eltern und Großeltern, Baby in Kinderwagen oder Trage(tuch)
Instagram: www.instagram.com/kaufine
Mutti-Kind-Kurse für 2019!
Anmeldungen könnt ihr mir bereits senden.
Mutti-Kind-Kurse sind voll!
Freie Plätze haben wir derweilen im Mutti+Baby Outdoor Training.
Freitags 9 Uhr im Rossauer Wald mit Tragetuch o. ä. + Nordic Walking Stöcke oder alternativ mit Kinderwagen für die Tragetuch-Verweigerer.
Der Kurs läuft solange das Wetter mitspielt.
Krankenkassen Beteiligung und Kosten erkläre ich Euch gerne. Einfach eine WhatsApp senden 0179-4519937!
Danke an alle Teilnehmerinnen!
2 neue Kurse im Angebot
Ab 6.9. Mutti Baby Sport um 10 Uhr und 11 Uhr bei „Hebammen Praxis Wolf“ (4 Plätze sind noch im 11 Uhr Kurs frei, 10 Uhr Kurs ist schon ausgebucht).
Ab jetzt bis September vorerst immer freitags 10:30 Uhr Outdoor Training mit Baby im Tragetuch, Treffpunkt Edeka Parkplatz Hainichen. Ab September: mittwochs 10:30 Uhr
Anmeldung und Kosten bitte persönlich.
Krankenkassen Abrechnung möglich.
Unsere Highlights im Juni
… und am 25.06.
Vitalstoffanalyse
10:00 bis 13:00 Uhr
Aloe Vera
Probierstündchen, 16:00 bis 18:00 Uhr
Unsere Highlights im april
ADVENTSKALENDER
Besucht unseren täglichen Adventskalender unter … 
Fitness, gesundheit, stoffwechsel
AQUA FITNESS mit Fit mit Kaufmann
Liebe Aqua Sportler, aus gesundheitlichen Gründen findet derzeit kein Aqua Fitness statt.
Wir finden eine Lösung für die begonnenen 10er Karten. Alle 10er Karten behalten ihre Gültigkeit und können … weiterlesen
Vitalmessungen
Wir führen ab Mai regelmäßig Vitalmessungen durch. Die Anmeldung dazu bitte telefonisch an Katja 0179-4519937.
Die nächsten Termine
22.04. Bootcamp Nachmittag im Freien.
14:00–16:00 Uhr, Treffpunkt Hainichener Parkeingang
24.04. Vitalanalyse in Frankenberg.
Wir haben noch wenige Plätze frei!
28.04. Vitaltag im Fitness-Studio Hainichen.
Ernährungsvortrag um 18:30 Uhr
NEU bei Fit mit Kaufmann:
28 Tage Body Mission
Ernährungscoaching und Training vereint
Angebot 1
28 Tage Ernährungsprogramm mit kompletter Ernährung sowie mit online Coach für 190,00 Euro.
Angebot 2
28 Tage Ernährungsprogramm mit kompletter Ernährung sowie online Coach und 10er Karte Sport für 240,00 Euro.
Nächste Bootcamp-Nacht am 31.03.2017
Impressionen unserer 2. Bootcamp-Nacht in Hainichen. Danke an alle Teilnehmer.
Bootcamp-Nacht
Mittelsachsen marsch 2016
Haltet euch den 15. Oktober 2016 frei. Denn dann heißt es wieder „Wanderstiefel an und auf zum Mittelsachsen Marsch“. Weitere Infos …
Das Wetter ist auf unserer Seite
Wir sind weiterhin Outdoor mit folgenden Kursen:
Mittwoch 18:30 Uhr Bootcamp im Park Hainichen,
Treff Freilichtbühne
Donnerstag 19:00 Uhr Bootcamp im Park Frankenberg,
Treff Jahnkampfbahn
Freitag 10:00 Uhr Mutti-Baby-Bootcamp im Park in Hainichen,
Treff Blumenuhr
Nach den Oktoberferien ziehen wir in die Halle um (siehe Kursplan). Nur Mittwoch bleibt im Freien.
Bootcamp mit Kinderwagen!
Termine: 15., 22. und 29. Juli
Treff: 10 Uhr im Hainichener Stadtpark an der Blumenuhr
Kosten: 6 Euro oder Kreuz auf vorhandener 10er Karte
Sommerkursplan
Bootcamp in sachsenburg
Unser nächster Bootcamp-Tag findet am 19.6. in Sachsenburg, mit Treff an der Fischerschänke, statt.
Die Treppe wird unser Trainingsgerät. Beginn des Trainings 10 Uhr.
Bootcamp Auftakt im Freien!
Danke an alle Teilnehmer! Unser nächster Termin findet am 19.6.2016 mit Treff auf der Freilichtbühne im Hainichener Stadtpark statt.
Wir freuen uns auf euch!
Sporturlaub in altenberg
Vom 8. bis 10. April 2016 waren wir in Altenberg mit 13 sportlichen Damen zu unserem 1. Damen-Sport- und Wellness-Ausflug.
Wir haben sehr viel sportliche Aktivitäten absolviert, waren wandern, in der Sauna, gut essen und hatten jede Menge Spaß.
Auch nächstes Jahr starten wir im Frühjahr wieder in ein sportliches Wochenende und freuen uns schon jetzt auf Euch.
Save the Date: 24. bis 26.03.2017
Bootcamp-Tag am 24. April
Unser nächster BOOTCAMP TAG findet am 24.04.2016 statt … und endlich gehen wir ins FREIE!
Treff am Sonntag, den 24.04.2016 um 10:00 Uhr an der Freilichtbühne im Hainichener Stadtpark!
Wir trainieren 2 Stunden in 2 Gruppen. Es wird wie immer schweißtreibend!
Kosten: 10 Euro pro Person
Mehr Informationen zum Training …
2. Bootcamp-Tag
Unser 2. Bootcamp-Tag am 13.03.2016 war wieder schweißtreibend, motivierend und richtig anstrengend!
Danke an Alle Teilnehmer.
Dies war auch der letzte Bootcamp-Tag mit Dach über´n Kopf!
Wir verlagern uns nun ins Freie!
Der nächste Bootcamp-Tag findet am Sonntag, den 24.04.2016 im Hainichener Stadtpark auf der Freilichtbühne statt.
Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Teilnahmegebühr: 10 Euro
Fitbit sportuhren
1. Bootcamp-Tag in 2016
Am 24. Januar 2016 startet unser 1. Bootcamp-Tag in 2016.
Das Training führt André von 10 bis 12 Uhr im Sportforum Hainichen.
Die Kinder können gerne dabei sein und werden in der Nachbarhalle mit Spielen beschäftigt.
Wir freuen uns auf Euch!
Kosten: 10 Euro für Erwachsene und 2 Euro für die Kinder
Mehr Informationen zum Training …
