Vital-und Wellness-Reise online

 

 

 

Das erwartet Dich:
– 1 Woche Ernährungsumstellung auf basische Vitalernährung mit täglichen kleinen Wellnessritualen für zu Hause

– Achtsamkeitsübungen und Meditation

– kleine Sportaufgaben und eine Live Zoom Sporteinheit zum mitmachen oder im später die Aufzeichnung nachturnen

– ganz viel frische Luft, ein Gesundheitsvortrag

– eine Vitalkiste mit Infomaterial und wichtigen Hilfsmitteln für die

 

 

Unsere Basenwoche werden eine Woche online via Zoom und WhatsAPP intensiv betreut.

Im Anschluss an diese Woche erhalten wir die Gruppe für weitere 10 Wochen aktiv und bieten Präventionssport online für Euch an, welcher von den Krankenkassen unterstützt wird.

Ihr könnt aktiv Live mit trainieren und/oder die Aufzeichnungen eine Woche lang nutzen.

 

GANZ WICHTIG: die Basenwochen ist alltagstauglich und familientauglich! Man muss sich keinen Urlaub nehmen!

Das Programm ist so aufgebaut, dass viel Familienzeit eingeplant ist. Wir gehen auch speziell auf Stress und Stressabbau ein, auf positives Mindset und Rückentraining für den geplagten Büro-Rücken.

Geeignet für Jeden, der seinem Körper was Gutes tun möchte und evtl. ein paar Kilos verlieren möchte ohne zu Hungern.

Gesundheit und Vitalstoffversorgung steht im Vordergrund.

Kosten: 169 Euro
Die Kosten für den Präventionssportkurs betragen 80 Euro und werden abgezogen.

 

Sende mir einfach eine WHATAPP an 0179-4519937

Ich sende Dir die Informationen zu.

 

Du kannst mich auch anrufen oder sende hier eine Nachricht oder schreibe mir eine Email: vital-mit-kaufmann@web.de