Training

Liebe Sportfreunde,
hier möchte ich euch unsere Youtube-Links zu Trainingseinheiten vorstellen. Klickt einfach auf die Buttons und los geht´s!

Intensives Intervalltraining
für anfänger

Intensives Intervalltraining

Kleines Outdoortraining

Erwärmung vor dem Lauftraining

Krafttraining in das Lauftraining integriert

Euer Outdoor-Trainingsplan 1.0

Euer Outdoor-Trainingsplan für Einsteiger